La scheda post-consulenza: per un cambiamento duraturo
La scheda post-consulenza è uno dei punti di forza del mio modo di lavorare per te, col Counseling online.
Il tuo sviluppo personale non termina mai con l'ora di consulenza, ma continua grazie a questo report puntuale. Lo ricevi via mail, dopo la tua ora consulenza. E, sì, dovrai ricordarti di leggerlo, nel tempo. Meglio ancora se lo stampi.
A volte, la scheda post-consulenza è lunga un paio di facciate, a volte anche di più; è un altro aspetto del mio lavoro per te (oltre a quello di orientamento e supporto, che svolgo in sessione). Scrivere la scheda mi richiede dai 20 ai 40 minuti di lavoro, oltre l'ora insieme, ed è un aspetto che curo con molta attenzione. No, non la scrive ChatGpt, ma io.
La scrivo in modo tale che possa "durare" nel tuo tempo di vita. Deve continuare il mio aiuto per te, estenderlo oltre l'ora insieme.
La scheda post-consulenza nel mio Counseling online: non perdi le consapevolezze emerse
Ho creato la scheda post-consulenza perché, io stessa, dopo anni di terapia personale, mi sono resa conto che il lavoro svolto in sessione rischia spesso di andare perso.
Per i miei clienti voglio il meglio. Non solo durante l'ora, ma anche dopo.
E, soprattutto, voglio che le persone possano sfruttare al massimo ciò che facciamo insieme: che si tratti di una singola ora di Counseling o di un percorso lungo.
Vale anche dopo anni
La scheda non è un semplice pdf di riepilogo. Ma, specialmente là dove si lavora insieme per 3 o 6 mesi, tutti i PDF post-consulenza rappresentano un tracciato che è possibile ripercorrere, anche a distanza di anni.
Non parlo solo di "rileggere" i PDF, ma di riviverli.
Ogni scheda contiene pratiche di ascolto, riflessioni concrete senza tempo sulle emozioni e sul funzionamento personale. Raccoglie informazioni sul cliente o sulla cliente che sono determinanti per la comprensione di sé. Si tratta di materiale vivo che continua a dialogare con la vita delle persone.
La scheda post-consulenza è uno strumento "tutto mio" pensato per proteggere e consolidare ogni passo fatto durante la sessione o le sessioni.
In questo articolo scoprirai perché questa scheda è fondamentale per mantenere vivo il cambiamento. Aggiungo che, se stai cercando un percorso efficace, con il giusto supporto emotivo e di orientamento, qui sei nel posto giusto.
La scheda post-consulenza protegge il tuo cambiamento
Quando l’orologio segna la fine dell’appuntamento, molte persone temono che tutto ciò che è emerso durante la consulenza vada poi perso nel caos della vita quotidiana, fatta di impegni e appuntamenti continui.
La scheda post-consulenza nasce proprio per evitare di perdere di vista le cose importanti, aspetti che devi poter sedimentare e digerire, perché diventino realmente tuoi.
La scheda post consulenza non è un semplice riassunto, ma un documento vivo che raccoglie:
Le intuizioni più importanti emerse durante la sessione, in relazione a te, alle tue relazioni, e alla tua difficoltà
I compiti strategici da mettere in pratica subito, per conquistare davvero quei nuovi passi visti insieme
Un monitoraggio chiaro e tangibile del percorso di crescita, con la costante messa a punto della direzione che stiamo perseguendo
Questo strumento ti consente di mantenere un filo conduttore solido tra un incontro e l’altro, evitando che il cambiamento si disperda.
Attenziono tutto, e questo fa la differenza
Durante l’ora di consulenza, ogni parola, ogni resistenza e ogni dettaglio vengono analizzati con attenzione. Perché tutto ciò che accade nell'ora contiene l'essenza della chiarezza, e della maturità emotiva che tu vuoi raggiungere, e conquistare davvero, all'atto pratico.
Questo lavoro minuzioso, fatto di attenzione e partecipazione, mi permette di costruire un report personalizzato che:
Fissa i punti chiave emersi, così che tu non li dimentichi
Definisce compiti concreti e mirati da svolgere tra una sessione e l’altra
Permette di monitorare l’evoluzione del percorso in modo chiaro e misurabile
Questa attenzione al dettaglio crea un legame forte tra me e il cliente, trasformando ogni incontro in un passo concreto verso il cambiamento.
Un valore che dura negli anni, oltre l’ora di sessione
La consulenza dura un’ora, ma la scheda post-consulenza resta tua per sempre.
Molte persone raccontano di conservare questi report e di rileggere le schede anche a distanza di anni, soprattutto nei momenti di difficoltà. Questo materiale diventa una vera e propria mappa strategica, capace di:
Ricordarti chi sei e quali obiettivi hai già raggiunto
Offrirti una guida per affrontare nuovi ostacoli
Generare benefici continui anche dopo la fine del percorso
In questo modo, la scheda post-consulenza si trasforma in un alleato prezioso per un cambiamento duraturo. Ma ti dico una cosa in più.
Io stessa conservo le tue scheda post-consulenza, le stampo, e le archivio. Perché, se tu dovessi tornare, anche a distanza di mesi, io avrei già a portata di mano il lavoro fatto insieme (a prescindere da ciò su cui lavoreremo in un tuo nuovo secondo percorso).
Come iniziare: la formula ideale per il tuo percorso
Ci tengo anche a dirti che, una sessione, con un report post-consulenza, possono aiutarti fino a un certo punto, però.
Ricorda sempre che un cambiamento profondo richiede tempo, costanza e tutta la tua presenza.
Il primo passo: prova 1 ora di consulenza online
Acquistare un percorso completo senza conoscere il mio metodo di lavoro può essere controproducente. La soluzione migliore è iniziare con una singola ora di consulenza online. Questo primo incontro serve a:
Conoscerci, e a capire il problema più urgente
Testare la nostra collaborazione e la sintonia
Ricevere subito il primo report scritto, dopo il nostro lavoro insieme, ovvero la scheda post-consulenza
In questo modo potrai valutare con chiarezza se il percorso è adatto a te.
Il viaggio completo: il percorso da 10 ore, per gradi
Se dopo la prima ora senti che il mio approccio ti piace, ti trovi bene con me, allora proseguiamo, rispettando sempre una buona gradualità. Il passo successivo alla singola ora di Counseling è intraprendere un percorso strutturato da 5 incontri. Questo primo tratto ci permette di approfondire il nostro lavoro insieme, e raggiungere gli obiettivi essenziali, in relazione alla tua difficoltà.
Il pacchetto da 5 incontri, sempre con scheda post-consulenza
Il pacchetto da 5 incontri permette a entrambe di consolidare una responsabilità condivisa, affrontare diversi aspetti del cambiamento, e ottenere i tuoi primi risultati.
Come sempre, anche in relazione al pacchetto da 5 incontri, ogni sessione sarà accompagnata dalla scheda post-consulenza, così da mantenere sempre chiari gli obiettivi e i tuoi progressi.
Cambiamenti profondi e duraturi
Solo se serve, solo se avremo altri obiettivi da raggiungere, avrà senso per te acquistare, come fanno molti, un secondo pacchetto da 5 incontri, per continuare a crescere anche su altri fronti.
Se vuoi iniziare a costruire il tuo cambiamento con un supporto solido e tangibile, il primo passo è semplice: prova un’ora di consulenza online e scopri il valore della scheda post-consulenza. Ma ricorda che il cambiamento non si esaurisce in un’ora.
Dopo la prima ora potrai decidere se proseguire.
Giulia Scandolara - Gestalt Counselor
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